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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.2kg 55.4kg 50kg 12% (あと5.4kg) 156.4cm 55.4kgの体型
    体脂肪 32.6% 30.7% 25% 156.4cm 理想

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2016年06月22日

  • saku

    55.0 31.5

    また太りました

    朝食

    生姜焼き
    500kcal(1食分)

    昼食

    フィレオフィッシュセット
    900kcal(1食分)

    夕食

    青椒肉絲
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1400kcal17:35
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