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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 0% 0% 154.8cm 美容

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2016年06月22日

  • ぷーこ


    玄米オールブラン
    (きな粉、黒ごま、豆乳)

    昼 社食
    とり天
    ミートボール
    サラダ
    根菜の煮物
    お味噌汁


    さしみこんにゃく
    しらす納豆
    インゲンのシーチキン和え
    トマト

    夜ごはんは楽しみにしてた
    さしみこんにゃく!(^ω^)

    気になってましたが、何気に初♡

    結果は…美味しい!*\(^o^)/*
    こんにゃく大好き&暑い夏には
    ぴったりの食べ物でした!♡

    これはリピ決定〜♡

    今日もお腹いっぱい!\(^o^)/

    カロリー合計:18:42
    •  
    • コメント4件
    • みてぃ子 みてぃ子 今日もとってもヘルシーな食事で、身体にもすごく良いものばかりですね(人∀︎・) 参考になります♡! 2016.06.22 19:34
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさんこんばんは♡

      さしみこんにゃくよく売ってるので気になってました♪
      私も影響されて今度買ってみようかな~*
      気になる~♡ミーハー魂全開\(^-^)/笑
      2016.06.23 18:41
    • ぷーこ ぷーこ > みてぃ子さん
      ありがとうございます(o^^o)

      頑張れる時は
      身体に良いものを食べたいと思います♡\(^o^)/
      2016.06.23 19:39
    • ぷーこ ぷーこ > 莉沙さん
      わー!\(^o^)/
      ありがとうございます(o^^o)

      さしみこんにゃく
      この時期になると
      沢山店頭に並んで気になりますよね♡

      とーっても美味しかったので
      ぜひ食べてみてください〜(o^^o)
      2016.06.23 19:40
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