ゆる糖質制限23日目PM

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.4kg 50kg 36% (あと6.4kg) 166cm 56.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 平均

2016年06月22日

  • くみくみこ

    ★夜 バンバンジー風サラダ(ささみ、レタス、ゆでたまご、ラカント使用黒ごまドレッシング)、焼き鮭、赤出汁

    ★間食に、友達んちでカフェラテ頂いた(*^^*)ひっさびさの甘いカフェラテ。そのぶん動かねばならんが、外は大雨。

    カロリー合計:19:56
    •  
    • コメント2件
    • ゆきゃ ゆきゃ うちも1日中大雨でした。
      雨だと気持ちも体も重く感じちゃいますよね

      甘いカフェラテ。。。おいしそう
      最近ブラックコーヒーしか飲んでないから、飲みたくなってきたw
      2016.06.23 08:39
    • くみくみこ くみくみこ > ゆきゃさん
      こんにちは(*^^*)本当にどんより嫌ですよね。
      私も普段ブラックコーヒーかストレートの紅茶です。段々慣れてきましたが、やっぱり甘いものは美味しいですよねー(*⌒▽⌒*)
      2016.06.23 12:01
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