66日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 64.1kg 55kg 10% (あと9.1kg) 160cm 64.1kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 理想

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2016年06月22日

  • なな

    昨日の夜は豆腐グラタンを食べました。
    若干チーズがのってますが、ズッキーニと玉ねぎ入れて豆腐一丁食べたので、お腹は満たされました!
    今日は会議づくし。疲れる~

    カロリー合計:20:02
    •  
    • コメント1件
    • まるになりかけ まるになりかけ 豆腐グラタン美味しいし、お腹いっぱいになりますよね(*^^*)
      豆腐を糖質0麺に変えてもいけますv私も久々しようかなー。
      2016.06.23 09:33
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