手術後3ヶ月目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 123.2kg 93.9kg 70kg 55% (あと23.9kg) 160cm 93.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年06月22日

  • マツモトデラックス

    早いもんで、今日で手術後3ヶ月。
    手術後退院してからは手探り状態で何が正解か分からなかった。
    体重の減りもチビチビ減って停滞してまたチビチビの繰り返し。
    胃まで切ってこんな減り方で大丈夫なのー?って焦ったりもしたなー。
    でも確実に減ってるし最近は食べれる量や食べるペースも把握できるようになった。
    やっと手術して良かったって思えるようになったよヽ(•̀ω•́ )ゝ✧

    ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽


    Max123.2キロ
    術前ダイエットで−10.2キロ

    手術日113キロ
    手術後1ヶ月103.2キロ(前月比−9.8)
    手術後2ヶ月99.0キロ(前月比−4.2)
    手術後3ヶ月93.9キロ(前月比−5.1)
    合計−19.1キロ

    ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽


    レタスと海老のサラダ
    長芋とベーコンのチーズ焼き
    レンコンサラダ
    ヨーグルト


    カップヌードルライト


    野菜のリゾット

    生理中 カロリー合計:20:50
    •  
    • コメント1件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 3ヶ月お疲れさまでした(*´∀`*)
      いやいやいや!めっちゃ減ってますよ★
      手術したってのもあるかもしれないけど
      絶対に努力が報われてるんですね♡
      すごいです!わたしも早く
      30キロ減量達成したいです!!
      いつもヤル気をありがとう(*´艸`*)
      これからも一緒に頑張りましょうね♡
      2016.06.23 17:50
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マツモトデラックス

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