開始から34日目 −2.9kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 66.9kg 51.7kg 0% (あと15.2kg) 156cm 66.9kgの体型
    体脂肪 37% 40% 25% 156cm 平均

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2016年06月22日

  • のこママ

    昨日と変わらず。
    家にお菓子あると、食べちゃうー( ̄◇ ̄;)
    意思弱いな、私。

    間食・凍らせプッチン、うなぎパイ、ラングドシャ、大人きのこの山半分、ポテチ半分。

    お通じスッキリ!

    カロリー合計:21:35
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実践中のダイエット方法

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