クリア(多分)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.2kg 67.8kg 60kg 4% (あと7.8kg) 160cm 67.8kgの体型
    体脂肪 36.5% 36.6% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年06月22日

  • しのた

    今日は朝ウォーキングもしたし、多分1万歩クリアしてるはず!
    体重は案の定増えています…( ´△`)分かってたけどさ…『えー!?増えると思ったのに~(#´∇`#)』とか書き込みたかった…!(笑)

    新しい万歩計届きました。これから設定しなくちゃ。歩幅ってウォーキングしてる時と普段で結構違うけど、どうしようかな…今までのだと気にしなかったけど、今度のは歩いて日本地図を作る~ってヤツだから、歩幅重要っぽい。間をとるべきか、ちょっとズルくてもウォーキング時の歩幅にするか…うーん…

    カロリー合計:21:43
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