97日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 65.2kg 60kg 70% (あと5.2kg) 163cm 65.2kgの体型
    体脂肪 30.5% 28% 25% 163cm 平均

2016年06月22日

  • ( ・∇・)ノ☆koharu

    朝 かぶときゅうり 鶏胸ボイル
    チーズハムトースト

    昼 ご飯 千切りキャベツ 鶏胸ボイル
    牛ランプステーキ

    おやつ たべっこどうぶつビスケット
    チョコジャンボモナカ
    サラダプリッツ

    夜 なし


    ウォーキング3キロ


    蕁麻疹でイライラ止まらない…
    そしてついおやつ食べ過ぎる。
    今日は内科行ってアレルギー検査してもらった。結果は明後日。
    27日月曜には歯医者で金属アレルギー検査もしてもらおう。
    この蕁麻疹なんとかしたい‼(´д`|||)

    カロリー合計:22:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    甘いものを食べて、いつもよりもエネルギー摂取量が増えたら、その分だけウォーキングなどの運動をしてエネルギー ... 肪が多いほど太りやすいので、ショートケーキやパイ、チョコレート、ビスケット、クッキーは避けたい ... 菓子類です。ポテトチップスやコーンスナックはショートケーキ並みにエネルギー量が多く、食べ始めたら止まらな ... vol.159 - よく考えておやつを選ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【子どものアレルギー2】この症状はアレルギー?食物以外で起こる反応まとめ

    ことも。食物がアレルゲンとならない場合でも出る症状や、一見アレルギーと間違うことのある成分や物質についてア ... 労時の摂取を控える対策でも症状誘発を防ぐことにつながります。  食物がアレルゲンとなって感作しているかは、採血によるアレルギー検査 ...  山芋で口の周りが痒くなったり、メロンを食べて口の中がピリピリするのはアレルギー症状ではない ... 【子どものアレルギー2】この症状はアレルギー?食物以外で起こる反応まとめ ...

    ダイエットNEWS
  • アイランドヒルズ迎賓館

    伊勢崎駅 幸せ溢れる贅沢リゾート空間で“ゲストと叶えるスマイル婚” ... アイランドヒルズ迎賓館 ...

    結婚式場
( ・∇・)ノ☆koharu( ・∇・)ノ☆koharuさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 肉球
  • さと
  • Romiqueen
  • かずあやmama
  • こうめ
  • まむ
  • koharu
被ライバル - 全てを見る
  • そいそいだいず
  • 飛べない私はただの豚。
  • ななせまるLOVE
  • さと
  • こうめ
  • もゆか
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
( ・∇・)ノ☆koharu
( ・∇・)ノ☆koharu

163cm 66.2kg

日記
112
ライバル
7
被ライバル
6