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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86kg 84.5kg 75kg 13% (あと9.5kg) 179cm 84.5kgの体型
    体脂肪 0% 179cm 理想

2016年06月22日

実践中のダイエット方法

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野菜から食べるダイエット
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179cm 82.2kg

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