やっぱり

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 43kg 14% (あと10.2kg) 152cm 53.2kgの体型
    体脂肪 26.9% 20% 152cm 理想

 » 
2016年06月22日

  • パピコ

    ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 53.2g(+0.3)
    ★体脂肪 26.9%(+0.8)
    ★筋肉量 37.0kg(+0.1)
    ★内臓脂肪レベル 5.0レベル(±0)
    ★基礎代謝量 1140(+7)
    ★体内年齢 実年齢-5歳

    昨日お酒飲んだし、アイスも食べたし、生理前なので増えてます。

    まぁいっか。

    カロリー合計:22:25
    •  
    • コメント4件
    • あちこ あちこ
      毎月のものの影響で体重がふえるのは
      余分ななにかが ついて

      定着をするの ではないから
      「 まぁいっか 」
      ですね~ ♪

      お酒とアイスで ついたとしたら
      ミシンと手芸という

      あらたな 対策も。
      うふふ ♪(o^^o)♪

      2016.06.23 02:18
    • アズ アズ こんにちは(*^_^*)

      ワタシも食欲旺盛中~~

      すこし、カラダにもよさそうな
      ものを食べて、罪悪感を減らそうと
      しています笑

      パピコさん製作のかわいい
      エプロンをみて、ワタシもなにか、製作したく
      なりました!
      2016.06.23 13:38
    • パピコ パピコ > あちこさん
      生理前後に限らず、この頃は多少増えても気にしすぎてストレスにならないように、
      「まぁいいや、そのうち戻るわ」
      と自分に言い聞かせてるんです(^o^;)

      この前のエプロン、あと最低でも1枚は作りたいので、ミシンやりたいんですよね。

      ダイエット効果も期待して♪
      週末、体調とお天気と相談しつつになりそうです。
      2016.06.24 01:04
    • パピコ パピコ > アズさん
      どうやら手芸にはダイエット効果があるらしい?!
      ので、ぜひぜひ~♪
      2016.06.24 01:05
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう

    calの違いになり、体脂肪1kgのエネルギー量は約7,200kcalなので、1年間で1kgの体脂肪 ... が下がらないようにする方法はありますか? 基礎代謝が年齢とともに低下するのは仕方がないことです。それを止めることはできないので ... ないエネルギーで生命維持ができるようになっているから。 20代の場合には、1日の基礎代謝基準値は体重1kg ... vol.211 - アラフォーまでにはダイエットしよう ...

    ダイエットラボ
  • タニタからの新商品…アニメ好きの心を掴む「夢ボイス体組成計」企画

    定骨量、体内年齢、体水分率の9項目。体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量 ... たオリジナルデザインとしスペシャル感をさらに高めた。  計測は体重、体脂肪率、BMI(体格指数)、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、推 ... た初期設定の手順から、体重や体脂肪率などの計測結果や判定まで、両氏がこのモデルのために収録した台詞や音声を組み合わせ ... タニタからの新商品…アニメ好きの心を掴む「夢ボイス体組成計」企画 ...

    ダイエットNEWS
  • ベルクラシック姫路

    野里駅 自然な笑顔がいっぱい!陽光と緑が溢れるナチュラルウエディング ... ベルクラシック姫路 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
他で努力しながらでもお酒は辞めない
初めまして 猫大好きお酒大好きなアラフォー主婦です 適度なお酒はストレス解消ご飯抜いてでもビール...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • しろくな
  • megu
  • peko
  • プチプチプチ
  • めぐちん
  • nakanori930
  • みかん
  • ゆぅゆ
  • ちいちゃん
  • めんち
被ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • しろくな
  • megu
  • peko
  • プチプチプチ
  • めぐちん
  • nakanori930
  • みかん
  • ゆぅゆ
  • ちいちゃん
  • めんち
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
パピコ
パピコ

152cm 49.9kg

日記
850
ライバル
44
被ライバル
46