Day3.昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 52.4kg 47.5kg 2% (あと4.9kg) 154cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

2016年06月22日

  • まるまるうさぎ

    *昼食
    スルメ
    カップ麺


    お昼にバイキングでダイエット特集!
    お腹痩せは、押す、つまむ(痛いくらい)下に流す。が良いらしい(o^^o)

    それから、7000歩、夕方早歩き15分すると良いらしい!出不精だから、できるかなぁ…(笑)

    カロリー合計:22:51
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