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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 71kg 60kg 51% (あと11kg) 148cm 71kgの体型
    体脂肪 50% 44.5% 25% 148cm 美容

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2016年06月22日

  • アキラ


    ヨーグルト
    レモンクリームパン


    おにぎり
    薩摩揚げ
    チキンスティック
    チーズ
    カップうどん小
    オレンジ
    スティックきゅうり


    鶏肉のピカタ
    ココア豆乳
    豆腐の味噌汁

    記録のみ

    カロリー合計:22:55
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