忙しくなってきた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 63.9kg 53kg 22% (あと10.9kg) 155cm 63.9kgの体型
    体脂肪 0% 31.3% 0% 155cm 標準

2016年06月22日

  • ももたろう@糖質制限中

    仕事が忙しい。なのに今月残業しすぎてもうあんまり残れない。。
    回らん!案件でてくるのは嬉しいが、回らん!

    朝ごはん
    ささみの塩胡椒焼、アボカド納豆、味噌汁、サラダ、こんにゃく炒め

    昼ごはん
    ブリの七味焼、温泉卵、味噌汁、サラダ

    夜ごはん
    プロテイン



    というか、いま気づいた。
    65キロ達成でご褒美設定してたんだ(°_°)達成してたのに忘れてた!(この目標設定に意味があるのか甚だ疑問が湧いてきたけど)土日に買いにいこーっと!♪

    カロリー合計:23:19
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ももたろう@糖質制限中
ももたろう@糖質制限中

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