掘り出し物、見つけちゃった。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.6kg 59kg 50kg 33% (あと9kg) 163cm 59kgの体型
    体脂肪 33.5% 29.4% 0% 163cm 美容

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2016年06月22日

  • acco©︎

    古着屋さんにふらっと立ち寄ったら、
    大好きなKAPITALのパンツが、破格値で!
    ヤフオクでもありえんお値段だったので、即買い〜。
    嬉しい出会いでした。


    ☆朝☆
    ジャスミン茶
    ☆昼☆
    サラダチキンサラダ
    ・サラダチキン85g…89
    ・レタス65g…8
    ・キューピーノンオイルきざみ玉ねぎ…10
    厚揚げとわかめのみそ汁…65
    ☆夕☆
    牛皿90g…150
    キムチ50g…32
    レタス45g…6
    ☆その他☆
    バニラアイス75g…115
    マルサン豆乳紅茶100g…25


    お腹が少しへこんだから、
    サイズひとつダウンしたやつ、買っちゃった♡

    カロリー合計:500kcal00:16
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163cm 53.6kg

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