痩せスイッチ入った気がします

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.6kg 50kg 27% (あと3.6kg) 157cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

2016年06月22日

  • ズワイガニえびみ

    あさ めかぶスープ
    ひる あんこギッフェリ、グリーンスムージー、ビスコ
    おやつ ビスコ
    よる 酵素玄米、卵と豆腐のスープ、トマト、オクラ、パルム 、ハイボール

    ヨガ
    半身浴

    甘いもの食べだすと止まらないので買わないに限る。

    生理中 カロリー合計:01:02
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.6kg

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