ごはん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.2kg 53.8kg 46kg 15% (あと7.8kg) 163cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年06月22日

  • ゆう( )

    朝:豆乳(117)、チーズ(51)
    昼:もずくスープ(12)、おにぎり(186)、アイス(114)、サラダチキン半分(65)
    夕:豆腐(86)、ミートソース(28)、チーズ(51)
    全710

    カロリー合計:710kcal02:19
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