1228日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 52.2kg 47kg 11% (あと5.2kg) 155cm 52.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年06月22日

  • 京


    §食事§
    朝◎ブランクッキー
    昼◎味噌豚焼肉丼
    夜◎マック

    §運動§
    腹筋、背筋

    カロリー合計:05:19
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京

155cm 54.3kg

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