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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 55.6kg 47kg 10% (あと8.6kg) 147cm 55.6kgの体型
    体脂肪 29.7% 30.2% 25% 147cm モデル

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2016年06月23日

  • びーやん

    晩御飯は米なし、キノコと豆腐のトロトロ煮
    運動はなし

    雨が激しかった
    夜は19時に寝たからかなりすっきり

    カロリー合計:05:58
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147cm 56.2kg

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