1日5km

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 53.8kg 43kg 5% (あと10.8kg) 148cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148cm 平均

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2016年06月23日

  • ゆうゆう


    1日5キロは歩きたい!
    ここ1週間はなんとかクリア!
    けど、今日は10時〜25時の過酷勤務。。

    いつも長時間拘束のとき
    食べ過ぎちゃうから気をつけよう!

    昨日、3日前とよく寝たから
    体調は万全(`・∀・´)
    連勤あるとストレス過食するから
    今日からの4連勤絶対しないぞ!


    やっぱ人に見られる仕事
    してないとどんどん肥えてくな〜…

    カロリー合計:05:58
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148cm 53.8kg

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