朝の記録、昨日は居酒屋さん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.2kg 45.7kg 43kg 15% (あと2.7kg) 148.5cm 45.7kgの体型
    体脂肪 29% 27.8% 26% 148.5cm 平均

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2016年06月23日

  • みったん

    ちょっと飲み過ぎた?
    本当は2杯くらいがちょうど良いのかも。
    4杯飲むと、次の日に胃に残ってる感がある。

    カロリー合計:06:15
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148.5cm 47kg

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