今朝は曇り空 ウォーキングします。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.4kg 74kg 43% (あと3.4kg) 170cm 77.4kgの体型
    体脂肪 16% 0% 12% 170cm 体重とBMI

2016年06月23日

  • ミスター珍

    前日 ウォーキング 1時間半

    食事量 腹八分

    本日の言葉
     正義の根拠を示せないマスコミは、悪しき商業至上主義から抜け出すことができず、民主主義の真の防波堤となりえないだろう。

    ミスター珍 談
     私は新聞を取ってません。
    そもそも嘘捏造報道を読まされるのは苦痛です。
     今はインターネットで独自に情報を収集出来る良い時代です。

     写真は、昨日読んだ書籍です。
    内容は、自分が知らない情報が満載でした。

    カロリー合計:06:19
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ミスター珍

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