キター!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 63.8kg 48kg 0% (あと15.8kg) 155cm 63.8kgの体型
    体脂肪 36.6% 40% 20% 155cm 美容

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2016年06月23日

  • まちこ

    63キロ台さん、お久しぶりです!
    よし!今日は一気に戻らないように
    いっぱい歩こう!

    今日はららぽーとへ。ウォーキングにはなったけどブュッフェ食べちゃった…
    野菜いっぱいだけどパンもいっぱい。
    美味しかったぁ!ご馳走様でした!(^ ^)

    朝食

    煮物、目玉焼き
    0kcal(1食分)

    昼食

    ブュッフェ
    0kcal(1食分)

    夕食

    なし
    0kcal(1食分)

    運動

    筋トレ
    1セット
    ウォーキング
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal06:33
    •  
    • コメント4件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはようございます(^^)v

      おめでとうございます(^^)v
      2016.06.23 06:46
    • まちこ まちこ > 由那さん

      ありがとうございます(..>◡<..)
      が、多分明日やばそうです^_^;
      2016.06.23 21:27
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) > まちこさん
      こんばんは
      ヴィッフェ食べちゃいますよね

      でもまち子さんの
      ペースなら日曜日には戻せると思いますよ(^^)
      2016.06.23 23:34
    • まちこ まちこ > 由那さん
      戻せるといいな(^ ^)でも確かに
      ペース的にはいけそうな気がします(^ ^)
      2016.06.24 20:37
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