体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 62kg 52kg 56% (あと10kg) 153cm 62kgの体型
    体脂肪 38% 35.1% 27% 153cm モデル

 » 
2016年06月23日

  • まな

    前日比

    体重62.0(-0.8)

    体脂肪35.1(-0.3)


    基礎代謝1235(-12)

    筋肉量37.8(-0.4)

    おっはぁ~.。゚+.(・∀・)゚+.゚
    今日は朝から雨で萎える~(´-﹏-`;)

    顔に大きなニキビが2こ〜やめて~(笑)

    てか昨日の15時半過ぎから何も食べてないのにお腹そこまで空いてない( ・∇・)すっかり8:16時間ダイエットに慣れてしまった( 笑 )本当の騙しじゃない空腹が分かるようになると無駄なもの食べなくなるかも(o´罒`o)ニヒヒ♡
    誘惑に負ける時はもちろんあるけどもwそして!!!!62.0㌔キターーー!キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!一応目標達成!!!今月末までに定着できますよーに.。゚+.(・∀・)゚+.゚今日も1日頑張っていきましょ・*・:≡( ε:)

    カロリー合計:06:48
    •  
    • コメント5件
    • あーーーな あーーーな お、め、で、と、うーーーー♡
      すごいすごいーーーー。
      私もウカウカしてらんないなー。
      食べてる場合じゃなかった!!
      ビキニ。ビキニ!!笑

      いっつも元気とやる気もらうー♡
      ほんと、ありがとう♡♡
      2016.06.23 10:42
    • まな まな > あーーーなさん


      ありがとう♡♡

      ビキニがニキビに見えた( 笑 )

      そーだよ!ビキニ目指せ.。゚+.(・∀・)゚+.゚
      2016.06.23 12:40
    • あーーーな あーーーな > まなさん

      気にしてる時は気にするもんね。
      ニキビ笑

      すぐ治るよ!!
      大丈夫♡
      2016.06.23 15:18
    • *まりあ* *まりあ*
      すごーい(๑ơ3ơ)♥

      ニセの空腹はおそろしいね(;゚д゚)
      2016.06.23 18:53
    • まな まな > まりあさん

      ほんとニセの空腹に騙されそうになるよね笑(´-﹏-`;)やめてほしいw
      2016.06.23 22:48
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まな

153cm 62kg

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