29日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.6kg 89.4kg 60kg 9% (あと29.4kg) 160cm 89.4kgの体型
    体脂肪 38.9% 0% 0% 160cm 標準

 » 
2016年06月23日

  • あゆみな

    朝✧ももヨーグルト
    昼✧わかめスープ
    夜✧冷やし中華


    最近天気悪すぎ!
    豪雨やし雷怖い...⚡⚡

    梅雨はしとしと雨が降ってほしい☔



    カロリー合計:06:51
    •  
    • コメント5件
    • みんみ みんみ 雨めちゃくちゃ豪雨ですよね(>_<)
      私は福岡なんですが、昨日がヤバかったです(>_<)
      今日は東に雨動いてましたもんね~(>_<)
      大丈夫でしたか?
      梅雨は私もしとしとがいいな♪
      気をつけ下さいね!!
      2016.06.23 22:20
    • あゆみな あゆみな > みんみさん

      福岡なんですね!私は熊本です...

      明日も雨の予報だったので
      お互い気を付けましょうね(๑•̀ •́)و


      2016.06.23 23:25
    • みんみ みんみ > あゆみなさん

      うわっ~(>_<)
      熊本だったの(>_<)?
      何となく東日本とかかと思ってたー(>_<)
      熊本は今大変だよね(;_;)
      それは余計不安な日々だったでしょ~
      あゆみなさんの所は地震の影響は大丈夫だったのかな?
      2016.06.24 09:34
    • あゆみな あゆみな > みんみさん

      地震のほうはなんとか大丈夫でした!

      天災はどうにもならないから
      怖いですね(´・_・`)

      何かあったときの準備だけは
      しとこうかと^^*
      2016.06.27 08:34
    • みんみ みんみ > あゆみなさん

      そうですよね…
      何かあった時の準備。
      大事ですよね(>_<)
      2016.06.27 23:23
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ロッコリー きのこ類:きくらげ、干ししいたけ 藻類:ひじき、わかめ、昆布、青のり、焼きのり、寒天 魚 ... いたけ 藻類:焼きのり、わかめ、青のり、昆布 魚介類:かき、たらばがに、しゃこ、煮干し、た ...

    ダイエットラボ
  • おからとこんにゃくを使用した「糖質0g麺」シリーズの新商品が登場

    質0g麺 丸麺冷やし中華たれ付き」は、しょう油ベースのあっさりとした中華風味のタレが付いている(スープ ... 『糖質0g麺 丸麺冷やし中華たれ付き』を2月29日から発売する。  同シリーズでは、お ...  株式会社紀文食品は、「糖質0g麺」シリーズとして、『糖質0g麺 魚介醤油味つけ麺スープ付き』と ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルニューグランド

    元町・中華街駅 1927年12月開業。横浜の迎賓館として時を重ね、港を一望するクラシックホテル! ... ホテルニューグランド ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • まつこ
  • ぽな太*。
  • みんみ
  • ケティ
  • アリーナ
  • ごくたま
  • 豆田
  • クラリス
  • さくら(ばあや)
被ライバル - 全てを見る
  • 侑
  • Emy
  • ごくたま
  • やーちょ
  • ぽな太*。
  • まつこ
  • みんみ
  • アリーナ
  • 豆田
  • クラリス
  • さくら(ばあや)
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
あゆみな
あゆみな

160cm 88.1kg

日記
26
ライバル
9
被ライバル
12