2016.06.23木朝)74.0 24.7 27.2 52

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 74kg 70kg 48% (あと4kg) 164.5cm 74kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.7% 15% 164.5cm 体重とBMI

2016年06月23日

  • おーじーあい

    昨日からの変化-0.7kg
    腕立て腹筋30回
    ラジオ体操

    カロリー合計:06:55
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164.5cm 70.4kg

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