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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55.1kg 48.5kg 82% (あと6.6kg) 155.7cm 55.1kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.4% 20% 155.7cm 標準

2016年06月23日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    10時
    蒸しサーモン
    ミニミックスナッツ2つ
    豆腐
    ほうれん草おひたし
    乾燥大豆
    黒豆
    大豆チョコ
    アーモンド
    アイス珈琲
    14時
    みつ豆きなこ寒天
    和菓子2つ
    アイス珈琲
    15時
    ナメコ豆腐味噌汁
    もろ味噌胡瓜
    刺身こんにゃく甘ダレ

    カロリー合計:06:59
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スリム1000
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155.7cm 52.2kg

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