189日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 76.7kg 70kg 44% (あと6.7kg) 169cm 76.7kgの体型
    体脂肪 31% 25.8% 20% 169cm 平均

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2016年06月23日

  • ak

    おはようございます☀


    今、朝バターコーヒー、昼から8時間ダイエットをやってます。
    今日に限っては効果が出てます。
    たまたまでしょうかね

    カロリー合計:07:32
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