衝撃、、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 51kg 42kg 0% (あと9kg) 152cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 27.6% 0% 152cm 平均

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2016年06月23日

  • チムタソ

    昨日からジム通い。
    理由は、ダンスもここ2年まともにやってないで体力も筋力も落ちてきたし、5キロ太ったから。
    にしてもビビったのが、
    筋力落ちてるのは想像してたけど、
    まさかの平均以下。
    もともと少なかったのかな?
    一応今も踊れとるけど、あの筋力で逆によく踊れたもんだ。
    びっくり。

    とにかく年取る前にまずはフォルムを綺麗にして、それからダンスに役立つ筋肉をつけないと。

    土曜日以外はなるべく毎日通うぞ。

    カロリー合計:07:39
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チムタソ
チムタソ

152cm 50kg

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