変わらず

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 60.6kg 53kg 44% (あと7.6kg) 170.3cm 60.6kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.4% 12% 170.3cm モデル

2016年06月23日

  • ダイエットするぞう

    昼、豚肉塩だれ焼き定食。
    夜、焼肉、ビール、ナムル、スープ。

    筋トレ無し。

    カロリー合計:07:49
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ダイエットするぞう
ダイエットするぞう

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