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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 84.9kg 68kg 22% (あと16.9kg) 166cm 84.9kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 体重とBMI

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2016年06月23日

  • すい

    朝 とうもろこし 1/2
    カボチャサラダ
    焼豚 5切
    昼 キャラメルナッツベーグル
    キャベツとツナのサラダ
    ご飯 5口位
    夜 キャベツのゴマドレわさびサラダ
    キャベツと玉子の中華炒め
    ご飯 5口位

    カロリー合計:08:05
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すい
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166cm 80.4kg

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