朝食後計測

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 72.6kg 67kg 0% (あと5.6kg) 160cm 72.6kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

 » 
2016年06月23日

  • 黒うさぎ

    朝食食べるとやっぱ増えるなぁ・・・。

    今日もトレーニング。

    エアロバイクとレッグプレス。

    そして、胸筋と背筋つけるトレーニングも新しく追加する予定♪

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.190 - ジョグウォークで効果的に歩こう

    の走るような感じの歩き方は運動科学の世界ではジョグウォークとも呼ばれているが、この歩き方だと早歩きをすることもできるし、ゆっくりと歩くとスロートレーニング ... いくと、腹筋と背筋を適度に緊張させたまま前進できる。 この歩き方だと歩幅が自然に広くなり、そ ... は脂肪が燃焼しやすくなりますか? 歩くスピードで走るスロージョギングは、走るのに比べると ...

    ダイエットラボ
  • ソニー、心拍数と連動した選曲を行うトレーニングサポートデバイス発売

    金哲彦氏(ナイキランニングアドバイザー)監修のメニューや、株式会社アシックス(以下、アシックス)が提供するトレーニングプ ... rainer(スマートビートレーナー)を発売する。 Smart B-Trainerは、耳に装着してランニングログの計測とトレーニング ... スにより、トレーニングを楽しく効率的にサポートする“Smart B-T ... ソニー、心拍数と連動した選曲を行うトレーニングサポートデバイス発売 ...

    ダイエットNEWS
  • MIKI WEDDING (ミキウエディング)

    宇多津駅 誕生1周年記念!12月までの来館特典!先着100組に有名ブランドトートバッグプレゼント ... MIKI WEDDING (ミキウエディング) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • はとポッポ
被ライバル - 全てを見る
  • はとポッポ
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
黒うさぎ
黒うさぎ

160cm 68.6kg

日記
222
ライバル
1
被ライバル
1