fasting day 4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 65.9kg 55kg 16% (あと10.9kg) 163cm 65.9kgの体型
    体脂肪 32.7% 34.7% 20% 163cm 理想

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2016年06月23日

  • puchan

    昨日夜bingeしてしまった( ; ; )
    でも1日のカロリー取得できた
    それで今後は食欲が抑えられるかな

    今日も頑張ろう〜

    カロリー合計:08:41
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