ストレスと甘い誘惑

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 59.8kg 55kg 0% (あと4.8kg) 165cm 59.8kgの体型
    体脂肪 27.3% 26.7% 165cm 平均

 » 
2016年06月22日

  • 純文学

    これが原因で食べちゃうよね。
    みんながボリボリ食べるからつられて食べるよなお菓子。

    今日は可愛い後輩くんが金欠ということでお弁当を作ってあげた!
    寝坊してそんなたくさん作れなかったけど喜んでもらえてお姉ちゃんは幸せや。
    人にご飯作るって本当に刺激になるし、頭フル回転なんだよね。
    早く未来の旦那さんにご飯作ってあげたいわぁ〜笑

    朝食

    ほうれん草とパプリカの和え物、ゆで卵、緑茶、胡桃クッキー、さくらんぼ
    0kcal(1食分)

    昼食

    胚芽ご飯、ズッキーニと人参の味噌汁、鶏肉とニラの照り焼き炒め、黒豆
    0kcal(1食分)

    夕食

    餃子、玉ねぎとしめじの味噌汁、キムチ、トマト、キリ一個、アーモンド少々、ビール1缶
    0kcal(1食分)

    間食

    チョコパイ一個、ハワイのクッキー一枚
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:58
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.235 - あめ玉1個で脳を満たそう

    甘いものの誘惑に迫られたときに、食べるべきか、我慢すべきかは悩んでしまうところ。 眠くなったときの一番の解消法はコーヒーを飲むことでも ... にもなりかねない。 甘いものが食べたくなる一番の原因は、血液中のブドウ糖が大きく減って血糖値が下がること ... ドカ食いをしないで済む方法はありますか? ドカ食いをしてしまうのは、食べるものが目の前にあるか、追加で食べられる状態にあるから ...

    ダイエットラボ
  • 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】

    し前までは、撮影現場で最年少ということも多かった高良さんが、年若い後輩を思いやるようになっていた。 「役が変わってきたのもあると思うんで ... す。あと、体を動かすときにしか考えられないことってありますよね。ニュートラルになる時間を作ってるのかもしれな ... ライトの1つだ。 「呉さんが前日に『高良君、今日は本当に宿題出して』と。『明日、それを聞いていくのを一発で撮っていくから ... 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • yung teng
  • メロンパンナ
  • はく・べい
  • ズワイガニえびみ
被ライバル - 全てを見る
  • 朔望
  • yung teng
  • はく・べい
  • ズワイガニえびみ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
純文学
純文学

165cm 57.6kg

日記
54
ライバル
4
被ライバル
4