ギャフン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 62.6kg 53kg 48% (あと9.6kg) 154cm 62.6kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年06月23日

  • ひまわり

    昨夜から長女の高熱が気になって徹夜しちゃった。
    内職をしながら、泣いたら飛んでいってポカリ飲ませたり、熱測ったり座薬入れたり…
    昨日はそばばかり食べたから体重はガンと落ちました。
    日頃どれだけ食べているかいい証明になった(笑)


    本日も仕事は休みました。会社に申し訳ないよ…1ヶ月もたたないうちに休みまくりだぁ

    記録
    朝食:(結局抜いた)/お茶
    昼食:インスタントラーメン2袋/お茶
    夕食:チャーハン/子供の残したラーメン/お茶
    お通じ:無
    今日の感想
    長女の熱も一段落。明日は出勤予定!!
    夜はまたそばを食べる予定が、子どもがご飯を残し、勧められるままに食べてしまった(-_-;)
    今日頑張れたらよかったのに…後悔後先に立たず

    カロリー合計:09:04
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