木曜日_6/23

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 51.2kg 49kg 44% (あと2.2kg) 163cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年06月23日

  • yutta

    昨日の夜は久々に、ちゃんぽんを食べに行きました\(^o^)/
    そのあとは宅飲みもしちゃって...www

    明日も明後日も外食だから、増量覚悟だけど...;汗

    なんだか体が重たいです...。

    朝【納豆】
    昼【アップルパイ*味噌汁*コーンサラダ】
    夜【クロワッサン*納豆】

    間食【ハイチュウ*アイスティー】

    カロリー合計:09:26
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