十日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.5kg 45kg 18% (あと17.5kg) 150cm 62.5kgの体型
    体脂肪 29.5% 40.2% 19% 150cm 理想

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2016年06月23日

  • ににこ

    最近、寝つきが悪いので遅い時間まで起きていることが多い。健康には大敵だ!
    今日は昨日作ったナゲットもどきが腹持ち良くて満腹感万歳だった(*'ω'*)
    朝ごはん何にするか迷うけど、とりあえずわかめときゅうりは食べようかな

    生理中 カロリー合計:11:08
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ににこ
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