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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.5kg 52kg 27% (あと6.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 30% 25% 22% 162cm 美容

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2016年06月23日

  • うに

    朝食
    糖質量20g
    320ca

    昼食
    70g
    600cal

    カロリー合計:11:39
    •  
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162cm 56.6kg

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