なんで?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.7kg 48kg 41% (あと8.7kg) 152cm 56.7kgの体型
    体脂肪 39% 34.9% 22% 152cm 美容

 » 
2016年06月23日

  • のぶたん

    自分の身体ながら不思議。ドカンと減りました嬉しい!今週は無理だったか〜と諦めていた56kg台が見られた(^o^)
    確かに、夕方から遅ればせながら薬の効果がで出して、お通じがあったけど…そんなに溜まってたの?昨日との差がスゴイ!?

    夕飯は、なんか揚げ物とかいっぱい食べたしね(衣は外したけど)
    まぁ身体がコントロールできないからデブちんになったわけだけど、やっぱりダイエットは諦めないのが大事ね!

    カロリー合計:11:43
    •  
    • コメント2件
    • ヒカル ヒカル すごーーーい!
      すごーーーい!
      おめでとうございます!
      いいなぁ〜56kg台(●´ω`●)
      励みになりまーす!
      諦めないって大事ですね。
      2016.06.23 12:59
    • のぶたん のぶたん > ヒカルさん

      ありがとうございます!
      今週中に56kg台見ることができました〜
      でも年齢的にと、今までのお菓子食べてきた分の体脂肪が多いから、まだまだスタート地点です。
      お互い頑張りましょうね!
      2016.06.23 20:34
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実践中のダイエット方法

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152cm 55.7kg

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