自分で作って鼓舞する

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 72.4kg 69.1kg 44% (あと3.3kg) 155cm 72.4kgの体型
    体脂肪 33.5% 0% 20% 155cm モデル

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2016年06月23日

  • 餡蜜

    プリントアウトできるようにグラフを作ってる。

    自分に向けて、鼓舞するような言葉を入れて。
    もう、いい加減自分変えなくちゃ。

    カロリー合計:12:11
    •  
    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの 初めまして♪
      エクセルで作ったんですか??
      いいですね~
      2016.06.23 12:22
    • 餡蜜 餡蜜 > ほのぼーのさん
      はじめまして!コメントありがとうございます。
      そうです~。エクセルです~。プリントアウトして使う用なので、グラフとかは入ってないですけども(´・ω・`)
      目に見えるとモチベUPになるかなって。
      2016.06.23 13:59
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餡蜜
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