ダイエット17日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 61.1kg 52kg 13% (あと9.1kg) 160cm 61.1kgの体型
    体脂肪 34.2% 33.5% 25% 160cm 美容

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2016年06月23日

  • きら

    昨日の体重 61.4kg 体脂肪率 33.4%

    昨日は夜突然飲み会になりました~!
    なのでちょっと日記サボっちゃいました・・(´・ω・`)

    今日の体重 61.1kg 体脂肪率 33.5%
    飲み会だったのに体重減ってるよ~ヽ(´▽`)/
    ・・結構食べたのにな~・・でもちゃんと糖質少なそうなものを選びました・・<(`^´)>
    最近ちょっと停滞気味だったけどこれから、順調に減っていってくれたらいいな~・・。
    それでは夜に今日のご飯をお知らせします~♪

    カロリー合計:12:38
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160cm 59.8kg

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