マスタークレンズダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 69.5kg 55kg 0% (あと14.5kg) 166cm 69.5kgの体型
    体脂肪 30% 26.9% 24% 166cm 体重とBMI

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2016年06月23日

  • ポンド

    最近の仕事お付き合いの食事会続き。
    元から飲む人なので一気に2キロも増えていた(T . T)

    たまたましばらくお休みで昨日、バイキングのダイエット特集でマスタークレンズダイエットというのを見ました。

    3日間!

    その後気を付けないとめっちゃリバウンドしそうだけど、一気に頑張ってみます。

    取り敢えず、1リットルの塩水を一気に飲み、腸のデトックス。
    辛い(笑)

    さあ、ドリンクも作ったし始めます!

    カロリー合計:13:06
    •  
    • コメント2件
    • こー こー デトックス、うまくいきますように☆
      ポイッ(^^ )ノ⌒
      2016.06.24 07:21
    • ポンド ポンド こーさんありがとうございます!

      取り敢えずデトックス!

      うまくいくかなぁ(^^)
      2016.06.24 10:17
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