71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 51.1kg 47kg 41% (あと4.1kg) 154cm 51.1kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 18% 154cm 理想

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2016年06月23日

  • きよ

    昨日鉄分サプリ飲まずにいたけどフラつかなかった!
    様子を見て使うようにしよう。

    便秘はやっぱり鉄分サプリのせいだったのか、今朝は久々に健康的と言えるお通じが!
    でも体重ウエスト共にちょっと増えてるww


    現在のウエスト→74.9㎝(前日比+0.1㎝)

    カロリー合計:13:47
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実践中のダイエット方法

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