ダイエット8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 102kg 99.7kg 55kg 4% (あと44.7kg) 172cm 99.7kgの体型
    体脂肪 43% 44% 20% 172cm モデル

2016年06月23日

  • 如月ふつか

    今夜は送別会。幹事は私(笑)
    朝昼控えて夜は爆食!

    朝食:
    ザバスミルクプロテイン 100kcal

    昼食:

    カロリー合計:13:49
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如月ふつか
如月ふつか

172cm 99.7kg

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