ついに60キロ台前半!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 64.5kg 55kg 47% (あと9.5kg) 162cm 64.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm モデル

2016年06月22日

  • アボットキニー

    最近、ウォーキングをサボり気味です。わんぱく2人を一日中相手にした後のウォーキングはつらい

    食事はコントロールできるようになってきた。大好きなお菓子が食べたい時は、少しだけ食べて、食べ過ぎた日は晩御飯を減らしています。

    さて、次は63キロ台になりたい〜!

    カロリー合計:14:32
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アボットキニー
アボットキニー

162cm 60.8kg

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