めも

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.6kg 74kg 56kg 8% (あと18kg) 154cm 74kgの体型
    体脂肪 0% 154cm モデル

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2016年06月23日

  • ジン

    朝、きな粉胡桃、タラコおにぎり

    昼、蒟蒻麺のサラダ、カブとキュウリの塩昆布の漬物、栗饅頭、南瓜饅頭

    仕事がら生活が不規則なので、コンビニに頼る事が多いのですが、セブンの蒟蒻麺のサラダは美味しくてよく食べてます(*´▽`*)
    130キロカロリーと低カロリーで満足感もあるしお勧めです(*´∀`*)ノ

    カロリー合計:15:48
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154cm 73.7kg

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