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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51kg 49.5kg 79% (あと1.5kg) 157cm 51kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm モデル

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2016年06月22日

  • H&Y

    6月22日
    13日目
    バレトンダイエット
    スープ+たまご
    ヨーグルト、どらいいちじく、さくらんぼ

    昼食
    豚肉ソテー
    やさい
    ごはん
    スープ

    夕食
    オット作もつにこみ
    おひたし
    メロン一切れ
    さくらんぼ

    カロリー合計:15:53
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