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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 48.3kg 46kg 70% (あと2.3kg) 160cm 48.3kgの体型
    体脂肪 29.8% 0% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年06月21日

  • 茶々丸

    朝  ミニフランスパン  コーヒー  

    昼  ミニフランスパン  コーヒー 

    夜  なし

    カロリー合計:16:11
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茶々丸
茶々丸

160cm 48.7kg

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