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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 47kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 47kgの体型
    体脂肪 24.5% 155.2cm 美容

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2016年06月23日

  • まな

    ・朝飯
    ご飯,卵焼き,焼き魚
    ・昼飯
    五目ご飯,漬物,レタス
    ・間食
    ドーナツ,チョコ
    ・夕飯
    ご飯,味噌汁
    ハンバーグ,サラダ
    お通じ〇

    カロリー合計:16:24
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