48.3kg 26.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 48.3kg 45kg 59% (あと3.3kg) 152.5cm 48.3kgの体型
    体脂肪 26.1% 22% 152.5cm 体重とBMI

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2016年06月23日

  • tacoo

    運動も休み、二日間友達とランチして、甘いもの食べて~~な生活してたら
    体が重いぞ^^;
    (娘の為に家事手伝いをしてきました。白米食べるの久しぶり^^ )

    東京から帰ってきて体重と体脂肪を計ったら、想定内だった。
    よしとしよう。

    右足に飼っているウオの目ちゃんが痛い~~w


    明日からぼちぼち運動も再開します。

    なんにせよ健康が第一。しみじみ。

    カロリー合計:16:46
    •  
    • コメント2件
    • 肉球 肉球 タコちゃん〜おかえり〜(^-^)/

      すごい!増えてない!キープだ!(((o(*゚▽゚*)o)))

      本当だよ〜何は無くとも健康第一❤︎
      見てくれは二の次さ!

      運動再開!ガンバ!ρ(′▽`o)ノ゙ ファイトォ~♪

      2016.06.24 08:52
    • tacoo tacoo > 肉球さん
      こんばんは~。ただいまです!

      ちょっと増えたんだけど、これくらいはまあ想定内です。
      これからガンガンくよ~~。おうちエクササイズも増やしていきます!

      うんうん。健康第一。これがなきゃ始まらないもんね。
      一緒にがんばりましょう~~!!
      2016.06.24 22:45
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