今日から!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.1kg 58.1kg 48kg 0% (あと10.1kg) 157.5cm 58.1kgの体型
    体脂肪 27.5% 27.5% 20% 157.5cm モデル

2016年06月23日

  • あやちゃん

    はじめまして!

    今日から記録したいと思います!


    ダイエット内容はMD!


    ただ本日生理1日目のためあんまり期待はしていませんが…。


    一応一回目の生理のためお薬飲んでみようと思います(´・_・`)


    さっそく本日食べたもの!



    朝 フルーツ青汁、きつねうどん

    昼 MD、シャケおにぎり、コンフレーク

    夜 MD、おじや(茶碗1杯)



    間食でキットカット2つ(´・_・`)



    こんな感じです!


    寝る前にまたお薬のみます〜(^o^)/


    では〜

    生理中 カロリー合計:1300kcal19:37
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